Страх перед зміною роботи

У наш нестабільний час ми нерідко відчуваємо тривогу або навіть страхи з якогось приводу. Один з таких страхів - страх втрати роботи. Причому ці побоювання зараз - одні з найпоширеніших. Так що ж робити, щоб позбутися від них або хоча б постаратися їх максимально зменшити?
У першу чергу, треба зрозуміти, що це за відчуття - страх, і чому воно виникає? Адже в деяких випадках він проявляється особливо гостро, а в інших мінімальний або взагалі не відчувається. Психологи вважають страх базовою емоцією, мобілізуючої організм у момент небезпеки. Якби не було цього почуття, людина б просто втратила відчуття реальності.
Страх виникає тоді, коли наслідки чого-небудь нам невідомі або відомі, але небажані для нас. Обґрунтованим можна вважати страх перед тим, що небажано, а от невідомість породжує неконструктивний страх, що з'являється тому, що у людини ще немає досвіду в подібних ситуаціях, вірніше, досвіду, що вже приносив успіх при подібних діях. Адже якщо такий досвід є, то людина буде не боятися, а, швидше, з хвилюванням чекати можливості отримати задоволення від своєї подальшої самореалізації.
Страх, який виникає при зміні роботи, це найчастіше і є страх перед невідомістю, тобто це почуття неконструктивне, від якого слід позбуватися. Наприклад, плавець, перший раз підійшовши до невідомого водоймища, побоюється в нього увійти, але потім, дослідивши його, він може пірнати досить вільно, бо вже впевнений у безпеці та результаті.
Результат - ще один дуже важливий момент, якщо говорити про страх при зміні робочого місця. Звичайно, від зміни роботи ми чекаємо результатів, які б могли відповідати нашим очікуванням. У кожному разі, ми прагнемо до збільшення ресурсів. Для когось це, в першу чергу, збільшення фінансового ресурсу, яке може бути виражено більшою зарплатою чи соціальними пільгами. Хтось чекає від нової роботи збільшення адміністративного ресурсу, наприклад, просування кар'єрними сходами. Для інших досить важливим може виявитися збільшення ресурсу часу, наприклад, того, яке займає сама праця або часу, необхідного на поїздку до роботи. А нерідко люди звертають увагу і на емоційний ресурс, що виражається у сприятливому психологічному кліматі в колективі, причому найчастіше саме цей фактор виявляється вирішальним при рішенні змінити роботу.
Очікувань багато, і найбільше людина чекає, що на краще зміниться те, що його хвилює найсильніше. Однак тут-то і підстерігає підступ. Ніхто не зможе з упевненістю сказати, чи буде десь краще. Тут і виникає страх, що те, що чекає попереду, може бути ще й гірше наявного. А те, що ми маємо, ми вже знаємо, вже вивчили й якщо і чекаємо неприємностей, то вже знайомих... Тому ми і чіпляємося за якусь роботу, робимо її якось, витрачаємо безцінні роки свого життя незрозуміло на що, якось живемо...
Хтось може сказати, що «краще синиця в руці...», сподіваючись на стабільність. Але ж і стабільність зараз досить ілюзорне поняття. У будь-який момент все може змінитися, будь-який катаклізм може відразу зруйнувати цю ілюзію, чиїсь обіцянки та гарантії. Тому єдине, на що слід сьогодні робити ставку - це професіоналізм і досвід, які залишаться з нами за будь-яких обставин.
Так що обставини обставинами, а наше життя багато в чому залежить лише від нас самих. Тому, якщо Ви відчуваєте, що Ваша сьогоднішня робота себе вичерпала, якщо Вас перестав влаштовувати колектив, Ви не бачите свого розвитку та перспектив на колишньому місці, не бійтеся зробити крок вперед, приступайте до пошуку нового. Пам'ятайте, що в наших силах не пливти за течією, а самим творити своє майбутнє.

naim.ru

За матеріалами hitjob.com.ua