Виноград підвищить працездатність

Звідки у винограду такий енергетичний заряд? Доведено, що виноградний сік багатий залізом. А залізо, як відомо, відмінно допомагає при анемії, яка супроводжується підвищеною втомою. У ході численних експериментів було з’ясовано, що люди, які щодня отримують дозу заліза в повному обсязі, бадьорі, енергійні і менше втомлюються на роботі. Крім того, вони рідше хворіють, а значить – не беруть лікарняні листи. Причина цього криється в антиоксидантах, які містяться у винограді. Завдяки їм імунна система людини працює як годинник.
Говорячи про взаємозв’язок винограду з розумовими здібностями, цікавий той факт, що в солодких ягодах міститься гліцин – амінокислота, яка знімає емоційну напругу, активізує роботу мозку і покращує пам’ять. Можливо, тому виноград радять давати школярам. Разом з ягодами діти швидше засвоюють шкільний матеріал.

www.organic.ua

За матеріалами hitjob.com.ua